운동1 크린이가 알려주는 크로스핏 등록 전 알짜정보! 안녕하세요. 히빵이 입니다. 오늘은 ‘크로스핏’에 대한 정보를 가져왔습니다. 크로스핏에 대한 전반적인 내용과 함께 크린이들이 궁금해할 만한 내용으로 구성을 해봤습니다. 현재 크로스핏을 곧 하실 분이나 할지말지 고민 중이신 분들에게 더 유용한 정보를 전해드릴 수 있는 글이 될 것 같습니다.그럼 내돈내산! 눈높이 크로스핏 리뷰 바로 들어갈게요!목차>1. 크로스핏이란?2. 수업방식3. 동작 - 역도 - 짐네스틱4. 가격비교 - 헬스, 요가, 필라테스와의 비교5. 내돈내산 후기(장,단점)6. 추천 대상1. 크로스핏이란?여러 종목을 혼합하여 행하는 것을 뜻하는 '크로스 트레이닝(Cross Training)'과 신체의 활동을 뜻하는 '피트니스(Fitness)'가 결합된 합성어이다. 2000년 미국의 그렉 글.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음
